INSOMNIA

Saya insomers,

Saya sudah mencoba beberapa tips yang saya baca diblog maupun mencoba web terapi insomnia www.shuti.ne akan tetapi saya masih insomnia. Saya merasa mungkin karena pola tidur yang salah, gangguan dari teman-teman kosan Saya yang insomnia juga, masih ada yang merokok didalam kamar dan membuat kegaduahan diwaktu tengah malam, itu menggangu Saya jika ingin tidur lebih cepat. Saya sulit untuk sembuh dari insomnia.

Mungkin ada teman-teman yang bisa memberikan tips yang lebih ampuh untuk Saya. Obat tidur sudah pernah Saya coba waktu 1hr pertama Saya coba minum 1butirbereaksi, tetapi keesokan harinya Saya minum lagi 1 butir tidak bereaksi. Saya tidak mau menambah dosis obat tidur tersebut takut akan ketergantungan.

TY...